czwartek, 14 lipca 2016

NAJNOWSZA PIRAMIDA ZDROWIA TO TERAZ PIRAMIDA ALKALICZNA? Prawie, bo jeszcze czegoś jej brakuje!

Oczom nie wierzyłam, kiedy w wydaniu specjalnym Newsweeka natknęłam się na najnowszą piramidę zdrowia. To już prawie piramida alkaliczna, choć jeszcze trochę jej brakuje. Ale i tak ucieszyłam się, że specjaliści wreszcie zaczęli proponować coś rozsądnego. 
Ponieważ piramidy zdrowia (inaczej zwane określone jako piramida żywienia) się rozpowszechniają to jednak podkreślę jakie braki widzę, bo są istotne:

1. Skoro w najnowszej piramidzie został ujęty ruch, to zdecydowanie powinny się też znaleźć nawadnianie oraz sen! Również u podstawy. Niebawem wrócę do tematu snu, ale wspomnę teraz, że bez zdrowego snu, cały organizm zaczyna źle funkcjonować. O nawadnianiu nie raz pisałam i poświęciłam mu także sporo miejsca w książkach. Być może ten ludzik nurkujący ma oznaczać właśnie nawadnianie, tylko w opisie nie zostało ujęte.

środa, 22 czerwca 2016

Detoks - 7 powodów, dla których oczyszczanie organizmu warto zrobić latem!

Z rana udzielałam wywiadu. Jednym z pytań, a zarazem jest to pytanie, z którym często się spotykam było "Kiedy najlepiej zrobić detoks?"
Po spotkaniu pomyślałam o napisaniu tego posta. 
Bo lato to cudowny czas na restart organizmu. Od nas zależy czy tak właśnie wykorzystamy najlepszy czas w roku (przynajmniej dla większości z nas) by był on jeszcze lepszy, by maksymalnie doładować baterie. 
Istnieją bardzo konkretne powody, dla których lato jest świetnym okresem na przeprowadzenie detoksu. Ponieważ z pytaniem o optymalny czas detoksu spotykam się także w mailach - piszę dla Was uzasadnienie na podjęcie wyzwania, zrobienie czegoś dobrego dla siebie i oczyszczenie organizmu z toksyn właśnie latem.

środa, 4 maja 2016

WYJAZD tygodniowy DETOKS: Alkaliczny detoks przy zielonym stole 10-16 wrzesień.

WYJAZD na tygodniowy DETOKS (sobota 10 września – piątek 16 września) "Alkaliczny detoks przy zielonym stole"


Miejsce pełne uroku, w którym czas się zatrzymał – Siódmy Las (Zawada 51) w okolicach Kazimierza Dolnego i Nałęczowa (140 km na południe od Warszawy). Zanurzone wśród wzgórz i łąk, przestronne i piękne. Idealne by zrelaksować umysł i ciało. Odetchnąć prawdziwie czystym powietrzem. Zatopić się w naturze i jej odgłosach. Nabrać energii przed jesienią. Oczyścić ciało z toksyn.

poniedziałek, 2 maja 2016

JONIZATORY WODY w firmie Ozoneo ze zniżką do 31 maja 2016r. Wiosenna promocja.


W sklepie OZONEO, dla Sympatyków alkalicznego stylu życia, do 31 maja zniżka 5% na wszystkie jonizatory wody.  

Aby skorzystać z rabatu - podczas składania zamówienia, w wyznaczonym polu w koszyku należy wpisać
 kod kuponu rabatowego: 18169

Zakupy w OZONEO TUTAJ

Dodatkiem do zakupu jest GRATIS książka "Woda zjonizowana, życie bez chorób" Stanisław Wiąckowski

Kupon rabatowy ważny jest do 31.05.2016r.

O właściwościach wody zjonizowanej pisałam w zakładce:

poniedziałek, 25 kwietnia 2016

Alkaliczny Detoks - korzyści detoksu




Nagranie całego podcastu,o detoksie w rozmowie z Michałem Jaworskim na blogu "Więcej niż zdrowe odżywianie" TUTAJ: http://www.wiecejnizzdroweodzywianie.pl/038-2/
A w nim m.in.
- jakie rodzaje detoksu możemy przeprowadzić sami w domu
- jakie są przeciwwskazania do detoksu
- co nam daje detoks
- jakie szczególnie symptomy są wskazaniem do przeprowadzenia 
  detoksu
- jakie są niezbędne elementy detoksu by był on skuteczny 

piątek, 18 marca 2016

Wyjazd Świeradów Zdrój 18-22 maja


Zapraszam na 5 dniowe warsztaty w piękne Góry Izerskie. Czyste powietrze, niezwykła przyroda, wspaniała energia i miesiąc maj sprzyjają by "doładować akumulatory", odnowić siły, zregenerować ciało. 
Będziemy mieszkać w przestronnych, wygodnych, jasnych apartamentach BioRezydencji. Apartamenty to połączone częścią wspólną najczęściej dwuosobowe pokoje. W części wspólnej miejsce do relaksu (salon), aneks kuchenny, łazienka. 
Do naszej dyspozycji pozostanie też ładna sala do ćwiczeń i spotkań oraz przestronne patio na wspólną herbatę ziołową i rozmowy o tym, co ważne. Układ apartamentów sprzyja relaksowi i temu by czuć się swobodnie oraz odpocząć.

niedziela, 6 marca 2016

Książka "Alkaliczny detoks"

Ale się cieszę :). Choć książka ma oficjalną premierę 30 marca już ruszyła sprzedaż przedpremierowa, dzięki której książka w dniu swojej premiery może być już u Was:
Cieszy mnie to jeszcze bardziej, kiedy przypomnę sobie jak wiele osób czeka na tę książkę i także dlatego, że właśnie niedługo, bo wiosną, będzie fantastyczny moment na to by zrobić porządki w swoim ciele.  
Kto zdążył mnie poznać zapewne wie, że temat detoksu to temat, który wzbudza we mnie emocje. Ogromna pasja, poparta wieloletnią praktyką.  Coś co polecam zawsze i prawie każdemu.
Książkę pisałam tak, by była ona przede wszystkim praktyczna, ale też jednocześnie wyjaśniała fizjologię funkcjonowania naszego organizmu w odniesieniu do detoksu. 
Starałam się odpowiedzieć w niej na pytania, które niejednokrotnie pojawiają się kiedy robimy detoks. Sama przecież też kiedyś takie miałam, ale również dostawałam od Was, w wielu mailach lub podczas prowadzonych detoksów.

piątek, 4 marca 2016

Candida Albicans. Przyczyna dolegliwości i problemów ze zdrowiem? Candida dieta, objawy, zakwaszenie.

Candida Albicans przyczyną dolegliwości i zakwaszenia?

Dopóki nie zaczęłam prowadzić z ludźmi detoksu gruntownego, nie zdawałam sobie sprawy z tego, że przerost grzybów Candida jest tak powszechny.

Grzyby są naturalnym składnikiem mikrobiomu w jelitach i pełnią również swoje pożyteczne funkcje. Problem zaczyna się wtedy, kiedy nadmiernie się rozrosły. Obecnie zjawisko przerostu grzybów osiągnęło rozmiar masowy.
Nadużywanie antybiotyków i innych leków, a do tego niemalże wszechobecny w żywności cukier, nadmiar glutenu, żywność, której skład czyni ją jak "sztuczną", której smak uzyskiwany jest przez dodatki smakowe oraz mieszaninę cukru, tłuszczów trans oraz soli zrobiły swoje.

czwartek, 11 lutego 2016

Warsztaty we Wrocławiu - 12 lub 13 marca 2016r. - kuchnia oczyszczająca z toksyn, detoks.


UWAGA! BRAK już miejsc na sobotę. 
Warsztaty rozpoczną się o godz. 10:00 i zakończą o 15:00 (sobota lub niedziela). Koszt 220zł.
Liczba miejsc ograniczona. 
REZERWACJA mailem na: alkalicznystylzycia@gmail.com)

Podczas spotkania dowiemy się rzeczy praktycznych m.in.

poniedziałek, 25 stycznia 2016

Odporność organizmu - wzmocnienie odporności - co jest najważniejsze

Do wzmocnienia odporności trzeba podejść kompleksowo. Czasem spotykam się z osobami, które zażywają jakiś środek mający wzmocnić odporność i okazuje się, że zmienia on niewiele albo (najczęściej!) nie zmienia nic. Sama kiedyś wypiłam 8 butelek specjalnego soku (kuracja wartości - bagatela!! - około 1000zł). Oczekiwałam cudów, bo obiecywał on wiele.
Choć nie chorowałam już wtedy, a mój układ odpornościowy dość dobrze pracował - pech chciał, że jakiś tydzień po zakończeniu kuracji zachorowałam na coś w rodzaju grypy. Jeszcze większy pech chciał, że infekcja ciągnęła się ponad 2 tygodnie. Od tamtej pory nigdy więcej nie stosowałam już żadnych pojedynczych specyfików wzmacniających odporność. Uznałam, że takie podejście "na skróty" jest wyrzucaniem pieniędzy w błoto.

czwartek, 17 grudnia 2015

DETOKS od śmieciowej żywności - WYZWANIE na I kwartał 2016 roku.

Zapraszam na PROGRAM WYZWANIE! Pierwszy kwartał roku 2016 dla siebie. 
Dołącz do wydarzenia na Facebooku: 


Bez żywności śmieciowej... Nawadniając organizm. Detoks w trakcie lub na zakończenie. Niepowtarzalna okazja wsparcia grupy.

czwartek, 10 grudnia 2015

Pyszny rozgrzewający napój zimowy


POLECAM!. Smakuje wybornie i świetnie rozgrzewa. Idealny na zimę. 
Wracałam dzisiaj z długiego marszu i kiedy wzięłam na chwilę komórkę, wyświetlił mi się napój (nie ten dokładnie).

poniedziałek, 7 grudnia 2015

Skuteczna dieta to brak diety, czyli jak schudnąć bez diety.


Skuteczna dieta, szybka i skuteczna dieta odchudzająca, jak szybko
schudnąć, jak skutecznie schudnąć, diety odchudzające itd. - takie hasła bardzo często wpisywane są w wyszukiwarki internetowe. 
Wygląda na to jakby wciąż, mimo znanego wszystkim efektu jojo lub szkodliwości niektórych diet odchudzających poszukiwana była "dieta cud".

poniedziałek, 5 października 2015

Odkwaszanie organizmu - o co zadbać by trzymać równowagę kwasowo-zasadową - podcast

"Z tego odcinka podcastu dowiesz się:

  1. Co to jest alkaliczny styl życia.
  2. Na czym polega równowaga kwasowo-zasadowa.
  3. Jakie czynniki powodują zakwaszenie organizmu.
  4. Jak zadbać o właściwą równowagę kwasowo-zasadową.
  5. Co to jest detoks i jak działa na organizm.
  6. Jakich pozytywnych efektów można oczekiwać stosując się do zasad alkalicznego stylu życia.
  7. Co to jest praktyka wdzięczności i jaki ma ona wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie."

wtorek, 8 września 2015

Oczyszczenie ciała i umysłu - WYJAZD 5 dni Świeradów Zdrój


Zapraszam do niezwykłego miejsca w Górach Izerskich - wspaniała energia, czyste powietrze i piękne widoki sprzyjają by odnowić siły, zregenerować ciało, oczyścić umysł. Wyjazd dla zdrowia i urody!
Będziemy mieszkać w przestronnych, jasnych apartamentach BioRezydencji. Apartamenty to połączone z częścią wspólną najczęściej dwa dwuosobowe pokoje. W części wspólnej miejsce do relaksu (salon), aneks kuchenny, łazienka.
Do naszej dyspozycji pozostanie też ładna sala do ćwiczeń i spotkań oraz przestronne patio na wspólną herbatę ziołową i rozmowy o tym, co ważne. 

poniedziałek, 31 sierpnia 2015

DETOKS w pytaniach i odpowiedziach - Oczyszczanie organizmu może być różne.


Pojawiły się sygnały, że niektórzy rozumieją detoks postem warzywno - owocowym (ODNOWA) i detoks gruntowny (głęboko oczyszczający jelito cienkie, metale ciężkie itd., antypasożytniczy) jako ten sam rodzaj detoksu. 

NIE to nie jest ten sam rodzaj oczyszczania organizmu. W związku z mylnym rozumieniem postanowiłam napisać tego posta i mam nadzieję, że kilka pytań i odpowiedzi wyjaśni istotę każdego z nich. 

Czym się różni post warzywno-owocowy (odnowa) od gruntownego detoksu?

Jedno i drugie jest oczyszczaniem organizmu. Przy czym post warzywno-owocowy jest programem opartym wyłącznie na czasowym zastosowaniu diety, a detoks gruntowny łączy w sobie zalecenia dietetyczne (mniej rygorystyczne niż te podczas postu) z zastosowaniem suplementów ziołowo-roślinnych.